江北区中医院“中医大讲堂”开讲啦！

2019年5月29日上午10点，江北区中医院第一期“中医大讲堂”在1号楼1楼门诊大厅正式开讲，本次活动邀请了医院睡眠心身科主任黄文强，为大家作“呵护健康·远离失眠”的主题知识讲座，吸引了40余名市民前来聆听。黄文强主任从睡眠的构成结构、睡眠的功能、决定睡眠的三大因素等方面进行了详细讲解，重点讲述了怎样调节和放松自己的心理、调整生活方式，以达到一个良好的睡眠状态。同时对大家现场提出的日常所遇到和关心的睡眠问题，给予耐心解答。